Anleitung dazu:

im Buch nachschlagen

​

oder

​

Video-Tutorial  dazu ansehen

Getting started

1. Objekt bzw. Oberfläche zum fixieren auswählen.
    

2. Handteil mit Adapter verbinden
    

3. Freeceps fixieren.
    

4. Verbindung überprüfen.
    

5. Behandeln!

Deinen eigenen Freeceps kannst du dir hier holen.

Freeceps gibt´s auch bei Amazon

Was sind Triggerpunkte  & -bänder?

Jeder bekommt schmerzhafte Verspannungen.
Es stört beim Sport und im Alltag.

Aber was steckt dahinter und wie entstehen sie?
Und vor allem: Was kann man dagegen tun?