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Hier siehst du genau was zu tun ist.

Arme

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Oberarm Vorderseite

Oberarm Rückseite

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Oberarm Außenseite

Unterarm Außenseite

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Unterarm Innenseite

Hand & Finger

Oberkörper

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Halswirbelsäule

Brustwirbelsäule

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Lendenwirbelsäule

Schulterblatt

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Trapezius

Brustmuskel

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Deltamuskel

Beine

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Gesäß

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Oberschenkel Vorne

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Oberschenkel Hinten

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Oberschenkel Außen

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Oberschenkel Innen

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Unterschenkel Vorne

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Unterschenkel Außen

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Wade

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Fuß

Kopf

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Kiefermuskel

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Hinterkopf

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